Experimento 21 días vegano

Hoy es el octavo día de mi experimento 21 días vegano.  El objetivo de este post es contarte las conclusiones y sensaciones que estoy teniendo y a las que me estoy enfrentando en estos días.  Voy a ponerte en situación: ¿Por qué 21 días vegano? Como sabes, estoy siempre haciendo miles de cosas: trabajo duro en Deportae y el resto de mis empresas, estoy encima de proyectos en los que invierto como Ohana Poke, realizo consultoría de marketing para empresas y profesionales, conferencias, talleres.. ¡no paro!  Todo esto sumando a que me encanta comer y...

12 Conferencias gratuitas para 12 proyectos interesantes

Llevo bastante tiempo dándole vueltas y creo que hoy es el día de lanzarlo. Más o menos el 20% de las conferencias que imparto, suelo realizarlas de manera gratuita. Ya sea porque creo en el proyecto, porque pienso que puede ayudar a la gente o bien porque me viene bien a mi. Este año quiero que sea diferente, voy a abrir ahora mismo la oportunidad de que cualquier asociación, centro educativo, universidad, empresa, ONG, grupo de teatro e incluso persona que lo necesite o quiera pueda acceder a lo mejor de mi totalmente gratis. Mi...

Hacer una cosa nueva al día durante 30 días

Hacer una cosa nueva al día durante 30 días Hoy empiezo un nuevo experimento: hacer una cosa nueva al día durante 30 días. En mi objetivo de hacer cosas diferentes y extrañas, quiero plantearme más o menos un experimento cada 30 días. Algo que me incomode, me divierta y me descubra cosas que de otra manera no encontraría. Ya he hecho varios experiementos como: una maratón en 7 días, aprender a escalar, 7 días vegano, 1 Ironman en 300 días, entre otros. Así que pregunté en mi Instagram stories, qué reto te parecería más interesante....

Experimento Ser Vegano 7 días

Experimento Ser Vegano 7 días. #7DIASVEGANO La semana pasada me propuse un nuevo experimento, ser vegano durante 7 días. El objetivo era ver cómo evolucionaba mi cuerpo, mente y estilo de vida ante un cambio tan radical en mi alimentación. Objetivo: cambiar radical mi alimentación para comprobar que cambio genera en mi #rendimiento #trabajo #energia y #calidaddevida Os dejo la dieta que seguí cada día, sin supervisión de un profesional (no lo hagáis en casa chicos 😉 ) y algunas conclusiones: Día 1: DIETA DÍA 1  -Desayuno: Café -Comida: ensalada mixta, medallón de brócoli con...

INICIA TU REVOLUCIÓN

INICIA TU REVOLUCIÓN Ya se ha publicado mi nuevo libro "Inicia tu Revolución". Si estás interesado/a en comprarlo puedes hacerlo pinchando aquí 😉 LIBROS Ha llegado el momento de dar un paso al frente. Salir a por todas. Olvidar todo lo aprendido y jugar con nuevas reglas. ¡Tus reglas! Posiblemente te equivocarás, te caerás y tendrás que ensuciarte las manos durante un tiempo. Comer bocadillos, viajar en autobús, y sí, es posible que a veces duela. Pero ha llegado el momento de dejar a un lado quien te han dicho que debes ser, estudiar o...

¿Por qué debes llenar tu vida de retos?

LLENA TU VIDA DE RETOS   Una de las cosas de mi vida que más llama la atención de la gente y por la que más suelen preguntarme, es la de estar retándome constantemente. No importa la disciplina del reto. Me pasó cuando hice mi primera media maratón, maratón, Ironman, escribí el libro, monté mi empresa, di mi primera conferencia ante mil personas o abrimos nuestra delegación de Deportae en Italia. Da igual. A la gente le llama la atención que si no tienes necesidad de salir de tu zona de confort, lo hagas. Si...

Conferencia No te Rindas – Congreso Sumando Empresas

  El pasado jueves 10 de Marzo tuve la oportunidad de dar una conferencia en el Congreso SUMANDO EMPRESAS SUMANDO VALORES. Fue una gran experiencia compartir tanto la charla como la mesa redonda con personas a las que respeto y admiro. Muchas gracias a todos los asistentes. Es importantísimo seguir invirtiendo en educación y en asistir a congresos. ¡Espero que os guste la conferencia! No olvides compartirla si quieres 😉

MICROAVENTURA EN ANDORRA – ¿Qué he recordado en este viaje?

MICROAVENTURA ANDORRA - ¿Qué he recordado en este viaje? En lugar de pensar siempre en tus próximas vacaciones, tal vez deberías diseñar una vida de la que no desees escapar.   Acabo de llegar de una semana en Andorra. Una semana llena de risas, familia, snowboard y nuevos amigos. Me encanta viajar, es una de las actividades con la que más disfruto. Conocer nuevos sitios, vivir nuevas experiencias, sentirme en ocasiones vulnerable y en otras poderoso. Viajar te aporta todo eso y más. Para mi, no sé si estaréis de acuerdo, viajar es lo más...

2 MICROAVENTURA Aprender a escalar

MICROAVENTURA Aprender a escalar “Si te caes siete veces, te levantas ocho”. Como sabes, me he propuesto realizar durante un año gran parte de las actividades que tenía apuntadas en la lista: “Cosas que quiero hacer”. En total 24 #MICROAVENTURAS en 12 meses. Puedes leer más sobre el reto aquí: 12 MESES 24 MICROAVENTURAS También puedes leer la primera MICROAVENTURA “Descubriendo Copenhague” Aprender a escalar En estos 15 días escalando he aprendido y me he divertido a partes iguales. La escalada es un deporte totalmente diferente a los que había practicado con anterioridad. Tiene su...

MICROAVENTURAS COPENHAGUE

MICROAVENTURAS COPENHAGUE “No existe el mal tiempo solo la ropa inadecuada” – Refrán Danés. Os escribo desde Dinamarca. En lo que está siendo la primera #MICROAVENTURA oficial del reto: 12 meses 24 Microaventuras Estoy convencido que una vida que merezca la pena debe tener muchísimas más experiencias que cosas. Muchos más viajes que ceros en una cuenta corriente. Muchas más mochilas que maletines, y por supuesto muchos más bocadillos que restaurantes de tres estrellas. Adoro viajar. Me fascina descubrir nuevos lugares. Recuperar la sensación de perderme para luego quedarme boquiabierto al encontrar lugares sin igual....

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies