¡Cumpleaños Feliz!

Hoy es mi cumpleaños, 29 años. Si os soy sincero, no creo mucho en los cumpleaños y fiestas puntuales. En... el 7 de agosto debes ser feliz porque sí! No va conmigo todo eso. Hay que tratar de conseguir que todos los días sean especiales, que te de igual que sea Navidad, Cumpleaños o Luna llena... Porque la vida es corta, fascinante y hay que vivirla intensamente. Aun así, ¿Qué podemos aprender de los cumpleaños? Muchas cosas: - A ser felices porque sí. - A sorprender a los demás con regalos. - A disfrutar y...

Micro Objetivos

"Divide tu día en fracciones de 10 minutos y trata de perder en actividades poco productivas las menos posibles."  Ingvar Kamprad - Dueño de IKEA   Creo que todos sabemos que es imprescindible en esta vida, fijarse una meta para poder levantarse con ganas por la mañana. Los objetivos nos ayudan a apartar de nuestro lado al SR. Oscuro. Una vez que tenemos fijada la meta, cuanto más ambiciosa mejor, solemos empezar a construirla... Y he aquí el principal motivo por el que la gente no consigue alcanzar sus objetivos ( Correr su primera maratón, montar una...

El caso Josef Ajram

“No importa lo que seas, lo importante es como lo vendas” (Mad Men) Josef Ajram para los que no lo conozcáis, es un Trader y deportista de retos extremos.  Patrocinado entre otros por Red Bull, cuenta con mas de 60.000 seguidores en twitter. Lo que yo denomino un Rock Star. Hasta ahí todo normal para un deportista de elite, etc. Pero la diferencia, es que Josef a nivel deportivo no se encuentra siquiera entre los 100 mejores triatletas del mundo, pero tiene más patrocinios y seguidores que el número uno. En el mundo del triatlón...

AJE MALAGA

¡Seguimos la semana con GRANDES noticias! El otro día me comunicaron que formaba parte de la Junta Directiva de AJE Málaga, algo que me hace muchísima ilusión y que tenía apuntado en mi lista de metas. No sólo por la GIGANTESCA labor que realiza AJE por los emprendedores y empresarios malagueños, ni porque seamos el AJE más grande de España, sino por la oportunidad de poder ayudar a otras personas/empresas a empezar en este fascinante, complicado y competitivo mundo. Debo decir que cuando empecé me hubiese encantado encontrarme con una persona como YO, que me...

QUERER vs CONSTRUIR

    Uno de los principales lemas que me acompañan siempre es: " SI QUIERES CONSEGUIR ALGO, DEBES EMPEZAR A CONSTRUIRLO TU MISMO"       Cuantas veces hemos escuchado comienzos de frases como: - Me encantaría hacer... - Si tuviera tiempo haría... - Si yo fuese tú...   Querer, Querer, Querer... Si alguien realmente quiere hacer algo no le queda otro remedio que empezar a construirlo. No hay otra formula que EMPEZAR. Los sueños son sólo eso hasta que decidimos hacerlos realidad, sin escuchar a la gente y sin poner escusas. En el momento...

Concurso Deportae

Como ya sabéis Deportae es mi fiel e inseparable compañero tanto de retos deportivos como profesionales. Una vez más se ha prestado a colaborar conmigo en la conquista de mi próximo reto: CHALLENGE DE BARCELONA: ¡3,8KM SWIM - 180KM BIKE Y 42KM RUN! Para celebrarlo vamos a organizar un sorteo de 3 fabulosas camisetas técinas como estas: COMO PARTICIPAR La dinámica es muy sencilla, debes dejar un comentario de Ánimo y Motivación en Facebook, en Twitter o debajo de este Post  para el Challenge de Septiembre. El Viernes 6 de Julio informaré de los ganadores....

Ironman de Frankfurt

Cuando quedan solo 3 meses para mi próximo reto, recuerdo con gran ilusión mi primer Ironman. He hablado mucho de la prueba, con infinidad de gente y todos realzan la dureza y exigencia del dia de la competición, pero eso no es ¡NADA! El Ironman comienza el dia que decides hacerlo. Lo recuerdo como si fuese ayer, era agosto de 2010 y llevaba 3 meses preparando mi primera maraton. Como todos, buscaba en Youtube motivación para poder levantarme dia tras dia para salir a correr y.... Motivación=Ironman Cuando ves esos vídeos, deseas hacerlo, es un...

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